Вы на больничном и хотите знать, сколько денег получите? Расчёт больничного листа в 2026 году зависит от трёх вещей: ваш заработок за два предыдущих года, страховой стаж и МРОТ. Ниже разберём формулу, покажем примеры с конкретными цифрами и объясним, кто платит — работодатель или ФСС.

Воспользуйтесь нашим калькулятором больничного, чтобы посчитать пособие за пару кликов.

Расчёт больничного в 2026 году

Формула расчёта больничного простая:

Пособие = среднедневной заработок × процент стажа × количество дней

Среднедневной заработок считают за расчётный период — два календарных года перед годом страхового случая. Для больничного в 2026 году это 2024 и 2025.

Берём все доходы, с которых платили взносы в ФСС, складываем и делим на 730. Если в каком-то из двух лет был декрет или другой больничный — этот год можно заменить на предыдущий по заявлению работника.

Пример расчёта. Зарплата 50 000 ₽ в месяц, стаж 7 лет, 10 дней больничного:

Среднедневной: 50 000 × 24 / 730 = 1 643,84 ₽
Процент по стажу: 80 %
Пособие: 1 643,84 × 0,8 × 10 = 13 150,68 ₽

Но это ещё не финал. Есть ограничения сверху (максимальная база) и снизу (МРОТ). Разберёмся по порядку.

Как рассчитать пособие по временной нетрудоспособности

Пособие по временной нетрудоспособности — официальное название того, что обычно называют «больничный». Правила одинаковы для всех регионов России: с 2023 года прямые выплаты от ФСС обязательны для всех субъектов.

Что нужно для расчёта:

Расчётный период — 2024 и 2025 годы
Сумма дохода за эти два года (только то, с чего уплачены взносы в ФСС)
Страховой стаж — сколько лет вы работали официально
Количество дней больничного

Если за два года вы заработали меньше, чем МРОТ × 24 месяца (22 440 × 24 = 538 560 ₽), то среднедневной считают от МРОТ — 737,75 ₽.

Если заработали больше максимальной базы — считают от ограничений.

Ограничения по максимальной базе (2024-2025)

Каждый год Правительство РФ устанавливает предельную базу для начисления страховых взносов. Доход выше этой суммы не учитывается при расчёте больничного.

Год	Предельная база
2024	1 032 000 ₽
2025	1 193 000 ₽

Максимальный среднедневной заработок в 2026 году:

(1 032 000 + 1 193 000) / 730 = 3 044,52 ₽

Это потолок. Даже если вы зарабатываете 200 000 ₽ в месяц, для расчёта больничного возьмут 3 044,52 ₽ в день. Не больше.

Пример. Зарплата 200 000 ₽/мес, стаж 12 лет, 14 дней больничного:

Среднедневной: min(200 000 × 24 / 730, 3 044,52) = 3 044,52 ₽
Процент: 100 %
Пособие: 3 044,52 × 1,0 × 14 = 42 623,28 ₽

Без ограничения вышло бы 65 753,42 ₽, но по закону — только 42 623,28 ₽.

Процент оплаты в зависимости от стажа

Страховой стаж — это сумма всех периодов, когда вы работали официально и за вас платили взносы в ФСС. Считается по трудовой книжке или электронным данным СФР.

Страховой стаж	Процент оплаты
Менее 5 лет	60 %
От 5 до 8 лет	80 %
8 лет и более	100 %

Сравним одного и того же человека с разным стажем. Зарплата 60 000 ₽/мес, 12 дней больничного, среднедневной — 1 972,60 ₽:

Стаж 3 года (60 %): 1 972,60 × 0,6 × 12 = 14 202,72 ₽
Стаж 6 лет (80 %): 1 972,60 × 0,8 × 12 = 18 936,96 ₽
Стаж 10 лет (100 %): 1 972,60 × 1,0 × 12 = 23 671,20 ₽

Разница между минимальным и максимальным процентом — почти 10 000 ₽ за две недели больничного.

Первые 3 дня за счёт работодателя

С 2023 года во всех регионах России действует система прямых выплат от ФСС. Но первые три дня временной нетрудоспособности оплачивает работодатель из своих средств. Остальные дни — ФСС напрямую на карту или счёт работника.

Исключение: больничный по уходу за членом семьи, карантин, протезирование — весь период оплачивает ФСС с первого дня.

Пример. Зарплата 50 000 ₽/мес, стаж 7 лет, 10 дней больничного, среднедневной — 1 643,84 ₽:

Кто платит	Дни	Сумма
Работодатель	1–3	1 643,84 × 0,8 × 3 = 3 945,20 ₽
ФСС	4–10	1 643,84 × 0,8 × 7 = 9 205,48 ₽
Итого	10	13 150,68 ₽

Работодатель обязан выплатить свою часть вместе с ближайшей зарплатой. ФСС переводит деньги обычно в течение нескольких дней после получения документов от работодателя.

Минимальный размер оплаты больничного (МРОТ)

МРОТ — это гарантированный минимум. Если ваш расчётный заработок мал или стаж короткий, пособие не может быть ниже значения, рассчитанного от МРОТ.

МРОТ на 2026 год: 22 440 ₽

Минимальный среднедневной заработок:

22 440 × 24 / 730 = 737,75 ₽

Но это только база. Фактический минимум зависит от стажа:

Стаж	Минимальный среднедневной
Менее 5 лет	737,75 × 0,6 = 442,65 ₽
5–8 лет	737,75 × 0,8 = 590,20 ₽
8+ лет	737,75 × 1,0 = 737,75 ₽

Пример. Сотрудник работал 4 месяца, зарплата 30 000 ₽/мес, стаж 4 месяца (менее 5 лет), 7 дней больничного:

Фактический среднедневной: 30 000 × 4 / 730 = 164,38 ₽ — меньше минимума
Берём от МРОТ: 737,75 ₽
Процент стажа: 60 %
Пособие: 737,75 × 0,6 × 7 = 3 098,55 ₽

Без МРОТ вышло бы 690,44 ₽ — разница почти в 4,5 раза.

Частые вопросы

Как рассчитать больничный в 2026 году? Возьмите доход за 2024 и 2025 годы, разделите на 730 — получите среднедневной заработок. Умножьте на процент стажа (60, 80 или 100 %) и на количество дней больничного. Учтите ограничения: максимальный среднедневной — 3 044,52 ₽, минимальный — 737,75 ₽.

Сколько процентов от зарплаты платят по больничному? Зависит от страхового стажа: 60 % при стаже до 5 лет, 80 % при стаже от 5 до 8 лет, 100 % при стаже 8 лет и больше. Процент применяется к среднедневному заработку, а не к месячной зарплате.

Как зависит стаж от оплаты больничного? Чем больше страховой стаж, тем выше процент: до 5 лет — 60 %, 5–8 лет — 80 %, 8+ лет — 100 %. Стаж считается по трудовой книжке — складываются все периоды официальной работы.

Какая максимальная база для больничного? В 2026 году считаем по доходам 2024 (не больше 1 032 000 ₽) и 2025 (не больше 1 193 000 ₽). Максимальный среднедневной — 3 044,52 ₽. Всё, что выше — не учитывается.

Первые три дня больничного кто оплачивает? Первые три дня болезни оплачивает работодатель из своих средств. Начиная с четвёртого дня — ФСС напрямую работнику. Это правило работает с 2023 года во всех регионах. При больничном по уходу за ребёнком или другим членом семьи все дни платит ФСС.

Какой минимальный больничный по МРОТ? МРОТ на 2026 год — 22 440 ₽. Минимальный среднедневной — 737,75 ₽. С учётом стажа: от 442,65 ₽ (стаж до 5 лет) до 737,75 ₽ (стаж 8+ лет). Если ваш фактический расчёт ниже — платят от МРОТ.

Больничный если нет стажа? При нулевом стаже платят 60 % от среднедневного, но не ниже МРОТ. Для 2026 года это 737,75 × 0,6 = 442,65 ₽ в день. Работодатель тоже платит первые три дня, остальное — ФСС.

Расчёт больничного сводится к одной формуле, но с ограничениями. Знайте свой стаж, посчитайте среднедневной и проверьте — не превышает ли он максимум 3 044,52 ₽ и не ниже ли минимума 737,75 ₽. Воспользуйтесь калькулятором больничного, чтобы получить точную сумму за пару кликов, без ошибок и с учётом всех правил 2026 года.

Как рассчитать больничный лист в 2026: пособие, стаж, МРОТ — онлайн-калькулятор

Калькулятор больничного